1.冬天的朝晨，人都斗劲慵懒，为了省事，我心爱一次性的多做一点多葱花饼放正在冰箱中冷冻，朝晨拿两个正在电饼铛中烙一下。

　　满屋飘香主食，吃一个都但是瘾。即使有肉丁的话，可能加点肉丁，加点葱花和面，做成饼的生坯，中央用吸油纸隔一下，正在冰箱中冷冻。

　　2.为了让自身多吃一点豆子，即使正午，黑夜两餐都不绸缪支配豆类的主食，正午烧饭时我会抓一把绿豆，正在奶锅中稍微煮开。

　　正午煮饭的工夫倒正在米中，和米一块一块寻常烧饭，云云煮出来的绿豆米饭沙沙的，奇特好吃主食。

　　3.近来买了少少又大又圆的土豆，买的有点多，为了多破费一点，我就把土豆切成滚刀块，先把西红柿正在锅中炒一炒，炒出汁水盛出。

　　煮鸭子的汤倒进去，把土豆块也倒进去。多煮俄顷，等土豆用筷子能插动时，把西红柿再倒进去，最终抓一把幼青菜放进去煮俄顷。

　　面面的土豆正在老鸭汤煮事后奇特好吃，亦饭亦菜的一款主食就做好了，朝晨喝一碗，奇特过瘾。

　　朝晨即使期间来不足，我会提前拿一袋马齿苋出来，磨炼回来，把马齿苋倒出来，内里放点面粉，放两个鸡蛋搅成面糊，正在电饼铛中烙一个马齿馅饼。奇特大略，并且奇特省事，再喝袋牛奶，干的稀的都有了。

　　5.每天吃馒头都吃腻了，也可能把馒头变开名目吃，把馒头切成片，打两个鸡蛋，内里放点盐，放点胡椒粉，把馒头正在鸡蛋液中蘸一下，正在锅中煎一煎吃。每天朝晨都要吃的鸡蛋，又换了一种名目吃。

　　6.玉米大宗上市的工夫，我会买一点玉米回来，嫩的煮着吃，老的呢我会给它剥下来，放正在冰箱里冷冻。

　　剥玉米也很大略，只须把一排剥下来，其他的就很速褪下来了。朝晨拿一袋玉米粒出来，先把西红柿及鸡蛋炒一下，炒好的西红柿及鸡蛋盛出来，然后把玉米粒倒一袋进去主食。

　　烧开之后转幼火，就可能再干另表工作了。等玉米粒煮熟之后，把鸡蛋及西红柿再倒进去翻炒一下，把水汽炒干，调味主食。一款有饭有菜的玉米粒炒西红炒鸡蛋就做好了。

　　7.心思欠好时我会吃一点甜食。黑夜把一把红枣洗洁净，切成红枣粒，内里放点面粉，放点酵母，家中有葡萄干时，再抓一把葡萄干，一块搅拌成面糊，全程手不沾面。

　　冬天可能直接放正在表面发酵，夏季的话，看到面已发酵了，就放到冰箱里，不然一夜就坏了。

　　第二天朝晨起来，扒拉到电饼铛中，烙一款红枣碎葡萄干烙饼，也很好吃。再喝一碗牛奶，干的稀的都有了，再吃几个圣女果，一餐就处分了。

　　8.家中有青菜叶及肉汤需求破费时，青菜孤单炒也欠好吃，我会做一个青菜手擀面。

　　做手擀面本来挺大略，即使是两私人吃的话，我根本上是两勺面，内里再加一个鸡蛋。提前修好醒一下，由于面很少，正在切菜板上很就或许擀开。

　　肉汤烧开，把手擀面倒进去，手擀面煮熟了，把青菜再倒进去主食。面中依然加了鸡蛋，汤中再少放一点肉。一个有肉，有饭，有菜的主食就做好了。自身做的手擀面不单筋道，并且吃着安心。

　　9.时常给孩子做馒头汉堡，很受迎接。冬天到了，朝晨不念起床。这款特省事的馒头汉堡可能鉴戒一下。

　　馒头提前一天拿出来，把馒头浇点凉开水，四面都浇透，放正在一个大碗中，碗中稍微留一点水，上面倒扣一个盘子，使馒头造成一个密闭的境况，正在微波炉中转1分钟就就好了。

　　正在锅中煎一个鸡蛋，切一点黄瓜碎及西红柿丁。把馒头从中央切开，不要堵截，把黄瓜碎，西红柿煎鸡蛋都放入馒头中，内里再放点坚果碎。

　　云云一款馒头汉堡就做好了，闭节是既省事又壮健，比吃面包壮健多了。如念馒头内里多加一点菜的话，就把馒头中央多去掉一点，可能多夹一点菜。

　　10.正午烧饭时正在饭头上煮两根玉米，再放两个紫薯，紫薯当天正午就吃掉，两根玉米可能黑夜留下来当主食吃。

　　黑夜煮幼米稀饭时，正在幼奶锅中把正午依然煮了一次的玉米放进去，很速两个都熟了。10分钟就能搞定晚餐，太简单了。式子吃主食的10种手腕做饭再也不愁了拿来就用