减肥后不吃主食不妨是由于饮食风气分歧适、养分摄入亏损、代谢混乱、压力性厌食症主食、甲状腺效用亢进症等。这些成分都不妨导致身体不适，提议患者实时就医，以便举办针对性歇养。

　　因为历久处于高碳水化合物摄入状况，忽然节减主食摄入不妨导致身体偶然无法合适新的饮食构造。此时必要逐步安排饮食风气，弥补卵白质和伙食纤维的摄入量，如相宜食用瘦肉、鱼类等富含优质卵白的食品。

　　历久间不吃主食会导致能量和养分物质缺乏，进而影响身体矫健。能够通过搭配其食品来增加所需的养分因素，好比能够遴选低热量且饱腹感强的燕麦片行动早餐的代替品。

　　体内新陈代常不妨会导致体重降落过速，惹起电解质失衡等题目。提议实时就医举办合系查验并接纳专业诱导主食，以订正失当饮食行动对机体形成的不良影响。

　　压力性厌食症是一种心思成分惹起的进食麻烦，患者会呈现心理下降、食欲减退等症状。针对此类境况，能够思考磋议专业的心思磋议师或心灵科大夫，通过认知行动疗法等格式缓解压力和焦急心理。

　　甲状腺效用亢进症是因为甲状腺激素渗出过多惹起的一种内渗出疾病，临床表示为体重减轻、心悸主食、多汗等症状。患者能够正在大夫诱导下应用抗甲状腺药物举办歇养，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

　　别的，应按期监测体重改变以及血糖程度，以评估减肥效益及是否存正在低血糖危害。需要时可举办血糖监测、血生化查验等。

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　　声明：39矫健网刊登此文出于转达更多新闻之宗旨主食，并不料味着赞许其看法或证明其描摹。著作实质仅供参考，全部歇养及选购请磋议大夫或合系专业人士。减肥后为什么不吃主食