据新华社电马铃薯养分丰饶，有专家倡导将马铃薯行为“第三主食”。据中国食物科技学会副会长、福州大学生物科学与工程学院院长饶寻常先容开运麻将主食，倘使仅仅把马铃薯看成浅显的主食，那么对这种食品所有的养分价格的明白是不完全的，马铃薯行为主食，确实富含人体勾当最厉重的能量出处———碳水化合物，可是马铃薯同时拥有谷类和蔬菜的性子，所供应的养分远比浅显主食多主食。

　　马铃薯是成长正在地下的蔬菜，天然富含矿物质。别的，像其他生果或蔬菜相通，马铃薯还富含维生素C，个中的微量元素含量也相当高。

　　据清晰，一个148克重的马铃薯可供应人体逐日所需维生素C的45％，行为强效的抗氧化剂，维生素C可能扞卫身体细胞；马铃薯同时还富含人体糊口所必要的矿物质，如钾、磷、钙、锌、叶酸和镁开运麻将。马铃薯供应人体逐日所需钾的21％，钾对血汗管疾病有防治效用，如中风和高血压主食。钾、镁、钙元素联合效用或许加强血管弹性，有利于节减患高血压和中风的危害。（欧志葵）

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　　倘使上天让我许三个意向，一是今世今生和你正在一同；二是再生再世和你正在一同；三是三生三世和你不再涣散。水晶之恋祝你新年怡悦

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　　传说薰衣草有四片叶子：第一片叶子是信念，第二片叶子是盼望，第三片叶子是恋爱，第四片叶子是红运。 送你一棵薰衣草，愿你新年怡悦主食！开运麻将马铃薯希望跻身主食