开运麻将官网我们家自研的这个粗粮谷物，含 6 种豆类 + 5 种谷物，全都是低 GI 的优质组合，抗饿不易胖还缓升糖。

　　它包蕴大麦仁、黑幼麦、燕麦米、红藜麦、荞麦 5 种常见谷物主食，以及黑豆、红幼豆、红芸豆、红扁豆、鹰嘴豆、青豌豆 6 种豆类。

　　豆类的增添，也是我们的极端之处，豆类和谷类食品搭配食用，能够充溢发扬卵白质互补效率，升高卵白质养分价钱，1+1＞2！

　　跟伙食纤维含量丰盛的芹菜茎比拟，100 g 扁粮相当于两斤半阁下的芹菜伙食纤维含量。（遵循《中国食品养分因素表第 6 版第一册》，芹菜茎的伙食纤维含量为 1.2 g / 100 g。）

　　跟卵白质丰盛的牛奶比拟，100 g 扁粮相当于 2 盒牛奶（ 400 mL）卵白质的含量。（遵循《中国食品养分因素表第 6 版第一册》，牛奶的卵白质含量为 3.3 g / 100 mL。）

　　况且，我们的扁粮尚有一个遥遥当先其他粗粮的甜头，即是：它全体不必要提前浸泡，能够做到同煮同熟。

　　由于它出厂前一经通过了「预熟管束」，就通过了水洗、蒸造、压扁、低温风干等管束，以是我们的谷物们能够不消浸泡，很容易熟。

　　就烧饭的期间按己方爱好的比例和大米夹杂，比平时焖饭多加一丢丢的水，开锅即是谷香四溢的杂粮饭啦。

　　这回正在丁香正在三楼直播间开运麻将官网，这款全新升级的扁粮首发，也给公共带来了超给力的尝鲜价，单袋 3 斤得手不堪过 30 元！

　　麸皮是一种正在燕麦壳里、包裹着燕麦谷粒的薄薄的皮，即是这层薄薄的皮，鸠集了燕麦绝大大都的伙食纤维。

　　燕麦鼓吹肠道蠢动、排便、控重等等好处，那首要靠的即是燕麦麸皮，同时麸皮中还含有大方卵白质、亚油酸和各类矿物质。

　　对待有控重的需求，或念摄入更丰盛的养分的幼伙伴，燕麦麸皮真的是一种更优的选取。

　　况且开运麻将官网主食，我们丁香自研的燕麦麸皮，尚有有低 GI 认证，GI 值 53.5，真正的缓升糖。

　　吃起来也很轻易，不消架锅，不消烧水，温水主食、温牛奶泡了就能开吃，幼包分装，每幼包 30 g，每次一包主食，分量刚恰巧，清洁又轻易。

　　一幼包 30 克仅有约 110 大卡主食，差不多一个大苹果的热量。（* 苹果热量 53 大卡 / 100 g，一个大苹果 200 g 阁下。）

　　这回正在三楼直播间除了稀少包装的袋装，还给公共带来了升级的量贩装，出格适合回购囤货的朋侪们，价钱也会更划算哦。

　　除了抗饿不易胖的主食，我们丁香自研尚有超多好吃不易胖的美食，全数都给公共摆设了，更有惊喜福利价，从速看下有没有你笃爱的吧。开运麻将官网别再不吃主食减肥了用饭加点它扛饿不易胖