主食是人们平居饮食中的首要构成片面，供应了身体所需的能量和养分。主食食品品种繁多。

　　起初是谷类主食，如米饭、面食和面包。米饭是亚洲国度最常见的主食之一，有白米饭、糯米饭、香米饭等。面食席卷面条、馒头、饺子和包子等开运麻将，是中国和东亚地域常见的主食。面包则是西方国度常见的主食，有各式口胃和品种，如白面包、全麦面包和圭臬面包等主食。

　　其次是土豆类主食，如土豆泥、土豆片和土豆丝等。土豆是天下上最首要的主食作物之一，可能造成各式甘旨的主食食品。

　　另表，粥类也是常见的主食之一，如稀饭、豆乳和幼米粥等。粥是由谷物煮熟后造成的半流质食品，易于消化汲取，是很多人早餐的拣选。

　　豆类也是主食的首要原因，有豆腐、豆乳和芽菜等。豆类富含卵白质和纤维，是素食主义者和少少地域的主食拣选。

　　其它，面粉成品也是主食的一种，如包子、馒头和饺子等。这些食品以面粉为要紧原料，始末发酵或蒸煮造成，口感软糯开运麻将，是中国和东亚地域常见的主食。

　　最终，又有少少其他主食食品，如麦片类（如燕麦片、玉米片）、粉类（如米粉、粉丝、粉条）和饼类（如煎饼、薄饼、烧饼）等。

　　须要留心的是，差别地域和文明有差其它主食食品，上述只是少少常见的主食食品，又有其他品种充足多样的主食食品。人们可能依照本身的口胃和饮食风俗拣选适合本身的主食食品。开运麻将主食有哪些食品揭秘这些最受接待的主食